• Home|

7 loại quả mùa thu cứ ăn vào da trắng bật tông đến ngỡ ngàng

02/09/2016

(Blogtamsu) - Nếu muốn da đẹp lại càng đẹp hơn, đừng bao giờ bỏ qua những loại quả này nhé.

1. Cam

Cam chứa hàm lượng vitamin C cao, giúp tăng cường sức khỏe và rất có lợi cho việc làm sáng da từ bên trong. Ngoài việc thường xuyên ăn cam để làm đẹp da bạn có thể kết hợp với sữa chua để làm mặt nạ dưỡng da tốt không kém gì các loại kem dưỡng đắt tiền.

lam-dep-blogtamsuvn1

Xem thêmBí quyết giặt quần jeans không nhàu, không phai màu mặc cả năm vẫn như mới mua

2. Chuối

Chuối là một trong những loại quả chứa nhiều vitamin B6 nhất, giúp tăng cường sự trao đổi chất, thải độc cho cơ thể và dưỡng trắng da từ bên trong. Mỗi ngày bạn chỉ cần ăn một quả chuối, làn da sẽ trở nên đẹp trông thấy rõ rệt. Nếu có thời gian, bạn cũng có thể nghiền nát nửa quả chuối rồi trộn với chút sữa tươi thành hỗn hợp sệt và đắp lên da trong vòng 20 phút rồi rửa sạch với nước. Kiên trì áp dụng 1-2 lần mỗi tuần, không những da trắng sáng mà lỗ chân lông se khít, mụn mờ dần và biến mất.

lam-dep-blogtamsuvn2

Xem thêm: Mẹo hay giúp bạn phân biệt tất cả các loại mỹ phẩm thật giả chuẩn xác 100%

3. Đu đủ

Đu đủ chứa nhiều vitamin C và E có khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Đặc biệt, enzyme papain trong đu đủ là hoạt chất có khả năng tấy trắng, giúp làm sáng da hiệu quả. Vì thế, hãy bổ sung thêm đu đủ vào khẩu phần ăn hàng ngày để làn da thêm đẹp nhé.

lam-dep-blogtamsuvn3

4. Dâu tây

Dâu tây là loại quả vừa ngon, tốt cho sức khỏe lại đẹp da nhanh chóng. Lý do là vì trong dâu tây chứa nhiều vitamin C hơn cả cam và bưởi giúp chống lão hóa, xóa mờ vết thâm, nám, dưỡng ẩm và sáng da tự nhiên. Bạn cũng có thể tăng cường tác dụng làm đẹp của dâu tây bằng cách thái lát dâu tây rồi đắp lên mặt để làm mặt nạ trắng da. Chà dâu tây lên răng cũng giúp răng trắng sáng nhanh chóng.

lam-dep-blogtamsuvn4

5. Chanh

Khỏi phải nói ai cũng biết chanh được coi là ‘’thần dược’’ trong việc làm trắng da, loại bỏ các hắc tố khiến da sạm màu nhờ tính axit và hàm lượng vitamin C chống lão hóa. Chanh còn là một nguyên liệu để chế biến các công thức làm đẹp từ da, tóc, trị mụn,…

lam-dep-blogtamsuvn5

6. Bưởi

Bưởi là nguồn bổ sung vitamin tuyệt vời cho cơ thể đồng thời giúp dưỡng da vô cùng hiệu quả. Hơn nữa, vị của bưởi cũng rất ngon và dễ ăn. Vì thế, hãy tích cực ăn bưởi để sở hữu làn da đẹp mà không cần tốn tiền cho các loại mỹ phẩm hàng hiệu nhé.

lam-dep-blogtamsuvn6

7. Kiwi

Vitamin A, C có trong kiwi rất tốt cho da, giúp chống lại sự tấn công của các gốc tự do, hạn chế quá trình oxy hóa, tổn thương da do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời và tia cực tím Vì thế, kiwi luôn là một trong những loại quả tốt cho da.

lam-dep-blogtamsuvn7

Theo Hà Trần/Một thế giới

Tin liên quan

Loading...