• Home|

Đọc xong bài viết này, bạn sẽ không bao giờ muốn vứt vỏ chanh đi nữa

31/08/2016

Vỏ chanh tưởng “vô dụng” lại có hiệu quả tuyệt vời cho cả sức khỏe và nhan sắc đấy!

Chanh là thực phẩm nhà nào cũng có và nó quá nổi tiếng với những công dụng như kháng viêm, tăng đề kháng, trắng da, giảm cân… Nhưng bên cạnh ruột chanh, vỏ chanh mà bạn thường bỏ đi cũng giàu chất dinh dưỡng không kém. Tính sơ sơ thì một mình vỏ chanh đã chứa đến 22 chất chống ung thư, các hợp chất làm trắng da và răng của nó cũng mạnh mẽ không kém ruột chanh đâu nhé!

Hãy ghi nhớ những mẹo sau để tận dụng vỏ chanh thật hiệu quả nào:

Pha nước vỏ chanh ngừa ung thư

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bạn nên ăn khoảng 200g vỏ chanh mỗi ngày là đủ nâng cao sức khỏe và phòng chống ung thư hiệu quả. Dĩ nhiên bạn không cần nhai sống vỏ chanh, hãy thử công thức nước vỏ chanh dễ uống và đầy dinh dưỡng sau:

- 200g vỏ chanh thái nhỏ hoặc bào nát

- 500ml nước

Thực hiện:

- Cho chanh vào nồi nước, đun đến sôi.

- Đun thêm 10 phút với lửa nhỏ, bỏ bã, chắt lấy nước uống trong ngày.

Đọc xong bài viết này, bạn sẽ không bao giờ muốn vứt vỏ chanh đi nữa - Ảnh 1.

Ăn vỏ chanh để trị mụn và giảm cân

Cũng theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, ăn một cái vỏ chanh mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn đáng kể, đồng thời cung cấp một lượng lớn chất xơ gúp bạn tiêu mỡ “thần tốc”. Cách ăn rất đơn giản: Bạn có thể pha nước vỏ chanh theo công thức trên để uống, hoặc đơn giản là bào nhuyễn vỏ chanh, thêm vào món canh hoặc xào hàng ngày để vừa tạo mùi thơm, vừa làm đẹp da và dáng.

Đọc xong bài viết này, bạn sẽ không bao giờ muốn vứt vỏ chanh đi nữa - Ảnh 2.

Làm trắng móng tay hư tổn

Nếu bạn thường xuyên sơn vẽ móng tay sẽ hiểu, sau một thời gian móng trở nên yếu, giòn và ố vàng hơn hẳn. Lúc này, bạn có thể tận dụng vỏ chanh để làm trắng lại móng. Axit trong chanh sẽ tẩy trắng móng hiệu quả nhưng nhẹ nhàng và an toàn hơn các loại hóa chất tẩy móng khác nhiều. Bạn hãy cắt đôi quả chanh, bỏ ruột, đưa móng vào chà xát với mặt trong của vỏ chanh như hình nhé!

Đọc xong bài viết này, bạn sẽ không bao giờ muốn vứt vỏ chanh đi nữa - Ảnh 3.

Chải răng bằng… vỏ chanh

Cách sử dụng vỏ chanh nhanh gọn, hiệu quả nhất là chà xát nó lên bề mặt răng giúp sát khuẩn và làm trắng răng tức thì. Axit citric trong vỏ chanh sẽ đánh bật các mảng bám ố vàng trên răng bạn, ngăn ngừa sâu răng và viêm nứu, đồng thời trả lại màu trắng bóng ban đầu cho răng:

- Sau khi đánh răng xong, hãy dùng mặt trong vỏ chanh chà nhẹ lên cả hai hàm trên và dưới khoảng 10s.

- Ngậm vỏ chanh trong miệng thêm khoảng 20-30s rồi súc lại bằng nước sạch.

Đọc xong bài viết này, bạn sẽ không bao giờ muốn vứt vỏ chanh đi nữa - Ảnh 4.

Thực hiện đều đặn mỗi tối, bạn sẽ thất điều kì diệu!

Đọc xong bài viết này, bạn sẽ không bao giờ muốn vứt vỏ chanh đi nữa - Ảnh 5.

Theo Trà My / Trí Thức Trẻ

Tin liên quan

Loading...