• Home|

Dùng bí đao theo cách này, mụn nào cũng triệt sạch, giảm cân không còn là nỗi lo

02/09/2016

(Blogtamsu) - Sâm bí đao là một thức uống giải nhiệt vô cùng hiệu quả. Đặc biệt, uống sâm bí đao còn giúp đẹp da, sạch mụn và giảm cân hiệu quả theo cách hoàn toàn tự nhiên.

Bí đao là một loại quả quen thuộc của tất cả các bà nội chợ, dùng để chế biến thành các món ăn thanh mát, giải nhiệt cơ thể… Đặc biệt trong bí đao chứa một lượng vitamin rất dồi dào, có tác dụng trong việc làm đẹp da, giảm cân, thanh lọc cơ thể hiệu quả.

sam-bi-dao-Blogtamsuvn1

Xem thêm: Kết quả khiến 10/10 bạn gái ngỡ ngàng sau 1 tuần rửa mặt bằng bia

Cách nấu sâm bí đao cũng rất đơn giản, bạn hãy tham khảo công thức dưới đây nhé, để có một thức uống tuyệt vời và bổ dưỡng.

Thành phần nguyên liệu:

sam-bi-dao-Blogtamsuvn3

- 1 kg bí đao già

- 2 khúc mía

- 5 chiếc lá dứa

- 10g thục địa

- 1/2 muỗng cafe muối

- 150g đường

- 2 lít nước lạnh

Cách làm:

Bước 1 : Đầu tiên, bí đao rửa sạch, cắt từng khoanh tròn dày cỡ 5mm. Lưu ý bạn không nên gọt vỏ vì vỏ bí đao chứa một hàm lượng vitamin rất cao. Ngoài ra, để nấu nước sâm bí đao ngon, có nhiều chất, bạn nên chọn loại bí to và già, tránh mua loại bí đao non, vì loại non ta thường chỉ dùng để nấu canh.

Thục địa thái nhỏ, lá dứa rửa sạch và bó gọn. Mía rửa sạch, đập dập và chẻ khúc thành 4.

Bước 2 : Tiếp đó, xếp mía xuống dưới đáy nồi, đổ nước và đặt nồi lên bếp. Cho tiếp bí đao, thục địa, muối và 2 lít nước vào nồi. Sau đó đun sôi, lúc đầu đun lửa lớn và hạ bớt lửa xuống khi nước đã sôi, đun tầm 30 phút và thấy bí đao đã chín nhừ thì bạn cho tiếp phần lá dứa vào nồi, nấu thêm 5 phút nữa, tắt bếp.

Bước 3: Sau khi nước sâm bí đao đã nguội, bạn vớt hết bí đao, lá dứa, mía… Dùng lưới lọc, lọc sạch cặn bã, phần nước sâm bí đao bạn cho thêm đường và khuấy đều và cho vaò tủ lạnh uống dần.

sam-bi-dao-Blogtamsuvn6

Xem thêm: Biến môi thâm bẩm sinh thành đỏ hồng trong tích tắc chỉ bằng nguyên liệu nhà nào cũng có này

Cách sử dụng:

Bạn nên uống sâm bí đao mỗi ngày 3 cốc trước mỗi bữa ăn 30 phút, uống liên tục trong vòng 1 tuần sẽ giúp bạn cải thiện được vóc dáng và trị mụn hoàn toàn.

Trên đây là cách nấu sâm bí đao cực kỳ đơn giản, bạn có thể dễ dàng nấu cho mình một nồi sâm bí đao vừa thanh nhiệt cơ thể lại còn giúp giảm cân, làm đẹp da, trị mụn hiệu quả. Lưu ý, những người áp huyết thấp không nên uống sẽ khiến cơ thể trở nên mệt mỏi.

Theo Vũ Hằng/ Một Thế Giới

Tin liên quan

loading...