• Home|

Gầy kinh niên cũng 1 tháng tăng 6kg chỉ bằng nửa quả bí đỏ

25/06/2016

Sau 1 tháng bạn có thể tăng 3 kg hay thậm chí là 6 kg một cách nhanh chóng mà vô cùng đơn giản chỉ từ nửa quả bí đỏ thôi nhé!

Nguyên liệu cần có:

– 2 kg bí đỏ.

– 2 gói sữa tươi có đường.

– 1 lon sữa đặc (nếu bạn thích vị ngọt thanh hãy sử dụng Ngôi Sao Phương Nam, còn thích vị ngọt sắc dùng sữa Ông Thọ hoặc bất cứ loại sữa đặc nào bạn thích).

– Máy xay sinh tố và chai đựng.

bi do tang can blogtin (1)

Xem thêm: Tuần 3 lần với hỗn hợp này, “là phẳng” nếp nhăn và trẻ hơn 10 năm so với tuổi thật

Sơ chế nguyên liệu:

– Bí đỏ gọt vỏ rửa sạch dưới vòi nước lạnh rồi để ráo nước.

– Sau đó dùng dao cắt bí đỏ thành những miếng hình vuông nhỏ.

bi do tang can blogtin (2)

– Đổ nước vào nồi cơm điện để hấp bí đỏ cho chín nhừ, cho nước hấp vừa đủ đừng quá nhiều tránh chạm vào chỗ bí hấp và không nên luộc bí sẽ mất hết chất dinh dưỡng cũng như mùi vị của món sinh tố này.

– Sau khi bí đã chín thì lấy ra để nguội bớt.

bi do tang can blogtin (3)

Cách làm:

Bước 1: Cho hết phần bí đã được hấp chín vào máy xay sinh tố cùng 2 gói sữa tươi, nước lọc với 1/2 lon sữa đặc (tùy vào khẩu vị của từng người).

Bước 2: Rồi bật máy xay nhuyễn trong khoảng 3 phút, đến khi thấy các nguyên liệu đã hòa quyện vào nhau thì tắt máy.

bi do tang can blogtin (4)

Bước 3: Đổ hỗn hợp bí đỏ vừa xay vào 1 cái nồi rồi bắc lên bếp khuấy đều cho tới lúc sôi thì tắt bếp và để nguội.

Bước 4: Đến khi hỗn hợp bí đỏ đã nguội hẳn thì rót từ từ vào từng chai đựng rồi đậy kín nắp chai.

bi do tang can blogtin (5)

Xem thêm: 2 loại nước mùa hè cứ uống là da sẽ trắng hồng, mịn màng

Bước 5: Sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần từ 3 – 4 ngày.

Cách sử dụng:

– Uống sữa bí đỏ một ngày 2 lần vào buổi trưa sau khi ăn cơm và tối trước khi đi ngủ.

– Kết hợp thêm ăn uống đủ 3 bữa một ngày, tuyệt đối không được bỏ bữa hay nhịn thì cách tăng cân từ bí đỏ mới có tác dụng.

Theo Một Thế Giới

Tin liên quan

loading...