• Home|

Muốn thông minh hơn thì tăng cường ngay các thực phẩm vừa rẻ vừa bổ não này

16/11/2016

Mùa thi sắp đến và chế độ dinh dưỡng là mối quan tâm hàng đầu, cung cấp các thực phẩm bổ dưỡng sẽ giúp bạn tăng khả năng học tập, nhớ lâu và tỉnh táo đi qua giai đoạn “khó nhằn này”.

Thông thường, chúng ta thường sử dụng óc heo hoặc dầu cá như sản phẩm bổ sung dưỡng chất cho não bộ, nhưng không cần đến những thực phẩm đắt đỏ như vậy, bạn vẫn có thể bồi bổ trí óc bằng các món ăn rất bình dân. Hãy bổ sung ngay các nguyên liệu này vào bữa ăn mỗi ngày để chuẩn bị cho kì thi sắp tới nhé!

Lạc

Cam, quýt

Sữa

Trứng

Bắp

Rau chân vịt

Theo Trí Thức Trẻ

Tin liên quan

Loading...