• Home|

Thật khủng khiếp! Đặt cạnh gối những “đồ vật này” lúc ngủ sẽ làm cho cuộc sống của bạn mất đi ít nhất 10 năm

19/11/2016

(RB) Không cần phải nói, giấc ngủ của con người là hoàn chỉnh nhất, là phương pháp nghỉ ngơi hiệu quả nhất cũng là một phần không thể thiếu trong khoa học sức khỏe. Nhưng nếu qua loa một vài việc nhỏ trong giấc ngủ sẽ gây nguy hại cho sức khỏe hoặc thậm chí làm cho tuổi thọ của bạn ngắn đi vài thập kỷ.

1. Đeo “đồng hồ” khi ngủ

Một số người thích mang đồng hồ đi ngủ, nó sẽ không chỉ làm giảm tuổi thọ của chiếc đồng hồ, mà còn cực kỳ bất lợi cho sức khỏe. Bởi vì đồng hồ, đặc biệt mang sóng bức xạ radium phát sáng trong bóng tối. Mặc dù ảnh hưởng không lớn, nhưng các chuyên gia tin rằng tích lũy bức xạ này trong thời gian dài có thể dẫn đến hậu quả xấu.

2. Mang “răng” khi ngủ

Một số người không còn răng đều đeo răng giả để sống, nhưng những người này ngủ vào ban đêm thậm chí vẫn đeo hàm răng giả đi cùng ngủ. Trên thực tế, điều này hoàn toàn không đúng, bởi vì trong quá trình ngủ rất có khả năng tự nuốt trôi răng giả vào cuống họng, như vậy sẽ gây nguy hiểm cho sinh mạng con người.

cuoc song blogtin (1) Răng giả

Do đó, những người đeo hàm giả răng giả, trước khi đi ngủ nên lấy ra sẽ tốt hơn, có lợi cho sức khỏe răng miệng, cũng an toàn hơn để ngủ yên giấc.

3. Mặc “áo ngực” khi ngủ

Viện nghiên cứu sức khỏe phụ nữ Hawaii thông qua cuộc khảo sát hơn 5.000 phụ nữ, cho thấy một người phụ nữ mặc áo ngực hơn 12 giờ có khả năng phát triển tế bào ung thư vú so với những người không mặc hay thời gian mặc ngắn hơn là cao hơn 20 lần. Người phụ nữ mặc áo ngực là để tôn lên vẻ quyến rũ và bảo vệ quả đồi, nhưng ban đêm khi chìm vào giấc ngủ không cần thiết phải mặc như vậy nữa.

4. Ngủ cùng những thiết bị điện tử

James Cook-chuyên gia Mỹ lưu ý rằng một loạt các thiết bị điện tử như TV màu, tủ lạnh, điện thoại di động nếu cùng sử dụng trong quá trình này, sẽ có rất nhiều bước sóng và tần số sóng điện từ sinh ra. Từ đấy hình thành những luồn sương mù điện tử khác nhau, ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh gây rối loạn chức năng sinh lý, mặc dù lượng sinh ra là rất ít, nhưng không thể không phòng.

cuoc song blogtin (2) Ảnh minh họa Những người này khi đã nằm trên giường nhưng vẫn trả lời điện thoại hoặc chơi game, một sau sẽ buồn ngủ. Từ đấy sẽ hình thành thói quen đặt điện thoại ngay cạnh gối ngủ. Trên thực tế, như vậy cũng sẽ sinh ra một lượng lớn những bức xạ. Đối với sức khỏe con người là vô cùng bất lợi.

5. Ngủ cùng lớp “trang điểm”

Một số phụ nữ, nhất là những người trẻ tuổi, họ thường lười biếng để tẩy trang trước khi đi ngủ. Cần biết rằng, mang lớp trang điểm đi ngủ, có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da mặt, gây ra nghẽn tuyến mồ hôi tiết ra trở ngại cho tế bào hô hấp, hình thành mụn trứng cá, thời gian dài, khuôn mặt sẽ bị tổn thương trầm trọng.

Vì vậy, tẩy trang trước khi đi ngủ là việc hết sức cần thiết . Khi bạn nhanh chóng loại bỏ lớp trang điểm trên khuôn mặt cũng giúp kích thích da hô hấp thông thoáng, ngoài ra còn giữ cho làn da có độ ẩm nhất định hơn nữa giúp chìm vào giấc ngủ dễ chịu hơn.

6. Ngủ với mái tóc ướt

Những người có thói quen gội đầu trước khi đi ngủ, nếu không tóc nghiêm túc lau khô, rất nhiều khả năng đọng lại nước trên bề mặt da đầu. Đặc biệt vào mùa đông khi ban đêm nhiệt độ xuống thấp sẽ dễ bị tổn thương sinh bệnh. Giấc ngủ vào ban đêm sẽ cảm thấy một phần tê da đầu, kèm theo triệu chứng đau từng cơn.

cuoc song blogtin (3) Ảnh minh họa Mỗi sáng sớm thức dậy sẽ vô cớ xuất hiện những cơn đau đầu hoặc chóng mặt, buồn nôn nặng. Theo thời gian, sẽ dẫn đến một loại bệnh gọi là “viêm da đầu rối loạn thần kinh tĩnh mạch “.

 

Nguồn: Sưu Tầm

Tin liên quan

Loading...